202403251522，最近在考虑专栏的事情。朋友邀请我去入驻，我这周要先弄个框架出来，把位置占上再说
这周开使策划自己的产品服务包了，想要有收益，就得有产品呀？买家总得得到点什么。
我给自己的资源包起名为「卡片人生系统」，里面包含卡片写作和时间统计两块，这两块是我自己做的最多的，也是最有心得的地方
今天总算是交差了一个论文，一切回归正轨。2024在不确定的环境里，追求一些确定性高的事情吧！
关于职业问题的思考。
不考虑其他就业环境。只思考在自己目前的广告销售流程中，这几个职位及环节：
销售：产品售卖、争取预算
IMS：花预算、投放、提效
文案：物料内容策划、等
设计师：物料视觉设计制作
那么，在经济环境下行的阶段，如果需要缩减环节来降低成本，岗位重要性是什么？
销售>IMS>设计师≥文案。
这里面，销售是给公司挣钱的，ims是给客户花钱完成销售承诺的，缺一不可。
而到了广告创意阶段，设计师的工具门槛和审美门槛是硬门槛，有一定的自保能力，但AI时代不好说，如果投放只需要六七十分的创意作品，那设计师那八九十分的能力就是溢出的，可以不付费。
而文案呢，这是个软门槛，原则上只要会写字都能做，只是好坏和质量的区别。而这些区别呢，短期内又不是那么差异巨大，即使在AI之前，文字创意也不是一个必须独立完成的职能，它的策划创意能力常常被其上下游的优化师和设计师所兼任，虽然其质量可能达不到八九十分，但六七十分是不难的。更何况现在AIGC的成熟，文案的基本创意工作能被稳定替代到七十分以上，连文案师都在使用AI工具了。
所以长远来看，在一个节约成本的环境下，文案师是广告行业链条中最先被消灭的岗位。
那么问题来了，2024，我该做什么？我该准备什么？我该改变什么？
#零秒思考 #自我对话 202401091402
中午和小宝因为我爸妈的态度问题有一些不快，她抱怨，我发火。我爸妈买了一些认为她会常吃的食物和菜过去给她。她觉得买得贵，还得回电话，麻烦。我就炸了，认为她对我爸妈态度冷漠。回到宿舍，脑子嗡嗡的，用a5写了卡片，写完情绪舒缓了一些。这种状况的发生，与她与我都有关系，她怕跟别人交流麻烦，我怕跟她解释麻烦。所以双方父母态度的问题上就一直是搁置状态，攒久了就会爆发一次。就本次而言，爸妈送东西给她，首先这是一个心意，其次才是东西。而她跳过了心意和关系层面，直接说东西好不好，该不该送的问题，让我感到了缺乏尊重。但我的表达也有问题，我选择了直接发火，指责，跳过了解释调和。我是丈夫也是儿子，我的桥梁作用并没有做好，我也是嫌麻烦。后续：她给爸妈打电话表示了感谢，我给爸妈打电话解释了她正在锻炼，有自己的饮食计划。我给小宝打电话为发火的事道了歉，事情解决。
#情绪日记
20240104，凌晨1点，我终于还是下单了陈素封的「卡片写作课」。以前觉得这种东西没必要花钱了解。但最近一些经历让自己感到，如果不近距离地学习，像师傅徒弟那样口传亲授，很多东西是差之毫厘，谬以千里。
所以，围观2年之后，我决定行动了，彻底地习得它。陈素封是我看过的相关领域最认可的，不止是理论，更是他的10000+卡片，这是杀出来的卡片战士，没有比他更适合做我老师了。
2024加油！
停了一段时间，回来再看，域名已经打不开了？
不知道发生了什么
有时在想为什么博客和笔记之间有这么远的距离，在博客发布东西就像是在笔记里面的内容又换了个地方备份。
记录发表的意义在哪里呢？
#零秒思考
又到周五了，明天是我生日啊。虽然从来没有正式过过生日，但因为小宝说是给我买了礼物，又有点小期待了。
ps：这2周没有好好进行时间记录，是因为自己过的挺没6的，不好，就不敢记录了。时间统计真的是个很残酷的事情。能保持时间统计习惯的人都是狠人。
希望这周能把这个不规律不积极的状态赶走，继续我的好生活
三十五岁前，我认为明天会更好
三十五岁后，我发现今天已经最好
不知不觉，已越过山峰
明天开始，一路向下
爬升只是人生风景一半
放松 呼吸
不拧巴 不对抗
抓住当下 享受下坡
1天睡不好，至少影响2天的精神状态，要尽量避免
20231019，与文心一言对话，让AI把我的语音转写成通顺无语病的文字，效果挺满意的。不禁感叹语音写作的时代可能真的来临了，1小时1万字不是梦。
不过要注意转写的时候让它「保持原意不变」，不然有AI可能会擅自修饰，与自己语音内容风格相差过大。
个人自媒体成功的5字真言：
高频高质量
——BT徐国良
个人自媒体想要获得成功，首先是内容质量高，这是个人IP价值所在；其次要高频，保持在用户面前的「出镜率」，能产生[[曝光效应]]。
什么是曝光效应？就是你出现在别人面前的次数越多，别人越容易喜欢你。
如果要给高频和高质量做排序的话，应该是高质量为先。因为没有质量地高频出现在用户视野，就成了「骚扰」。当然这个质量的标准要客观不能主观，每次推送都能呈现对用户有用的价值，就是有质量的。
睡觉是个很有意思的事情。在一天天的循环中，睡眠动作产生后是不需要你努力的，想努力也没用，因为你已经关机失去意识了。但是想要睡的好，是由这一天其他时间做的事决定的。
如果以睡眠为中心，我们的一天甚至一生都是为能「睡个好觉」而努力的
一饥肠辘辘者跑到包子铺准备填饱肚子，一口气连吃了四个包子后还觉得饿，直到吃了五个包子才有了饱的感觉。这时他却懊恼道：“早知道这第五个包子能使我吃饱，我干嘛还吃前四个呢？”
这两天的微闭环体验告诉我，长远目标应该有，可以大周期地做复盘，抬头看天。但在每日的生活中要多低头，去感受赶路的过程，去收集每一个微小改变，去观察改变带来的身体和情绪变化。
如果只是抬头仰望，就算侥幸躲过路上每个陷阱，也只会感觉遥遥无期，无力绝望。结果的价值存在于过程之中，不要做只想吃第5个包子的人。
202310121130，10m
昨天看到abby的公众号又更新了，在周日这天（这天甚至是节后调休的上班日）。
看久了，觉得她的公众号其实没什么营养，内容都是千篇一律的模板，只是更新了每周的打卡数据和感悟。而大部分人的生活其实就是「重复」，她也差不多。
但「每周日都会发周复盘」这个稳定的频率，让关注者形成一个印象——这人很自律。我想对于一个知识星球的运营者来说，这就已经成功了。
用户不需要点进去看内容，推送本身就代表了一种强大的力量，很有示范作用和说服作用。这是一种硬核的说服，用形式带给对方情绪。
所以我的感悟是，形式和内容一样，都是有效的武器。
20231009，日课一卡
今天花了45分钟左右的时间去回忆补录国庆期间的时间日志，真的痛苦。10月1日和2日好像被偷了，明明当时觉得蛮丰富的，但就是想不起来做过了什么，而且在哪都看不到记录。最后通过付款记录和相册时间勉强回忆起几个大的时间块。
通过这次的经历，有几个地方需要改进：
1. 多记录，多留可回溯的「时间痕迹」。这次有些时段因为游泳就没带手机，错过了记录时机。
2. 最好别中断太久（算起来也不过1星期，但已经彻底没印象了）
3. 提前做好预案。假期不用pc，如何记录？用什么替代复盘？
202310080028
果然，把一桶要带到火车上的1.5L的水丢在共享单车车筐里了。
骑车前还在想要不要把水挂在包上，后来还是放弃了，就不信这个邪，这么大一桶水放在车筐里能忘？能看不见？？
结果就是一直到地铁换乘的时候才发觉，忘的一干二净哈哈哈，毫无理由的自信。
不要对自己的记性报有任何幻想，想尽一切办法做好外部的准备吧，千万不要靠记性做事！
202309262029，地铁，北京
我会向别人推荐gridea
没错我就这么善变。因为今天联系到hey了，他把我拉进了用户群。组织找到了，有问题也有人回答。
RSS问题解决了，/atom
那么现在唯一的问题就是怎么弄个评论系统，这个说实话不太急迫。
在我的问题得到满足后，gridea的颜值又开始占据我的心智了。
还是爱！
202309252311，3m
最近的周复盘中，发现一些图在已经有数据呈现的情况下，其实没有必要去做。
图表的好处是可视化程度高，对方接受信息更高效生动。
但周复盘对象是我自己，当我浏览过一周的数据和基本的表格汇总后，已经有了认知和结论。
在此前提下，再生成图表就意义不大了，并且从信息保存来说，可能文字更有价值。所以我决定在周维度的复盘中，不再对图表进行处理。
产生这种反思的背景是，周复盘占用的时间较多，在1-2小时间。这对目前的我来说，是不能长期承受的负担。我会努力寻找合适的复盘方式，将周复盘时间压缩在30分钟内完成。
ps：正是通过时间统计的观察，让我直面了这个问题。这是坚持时间统计的又一个理由。
早上做的规划，实际进展耗时是计划的2倍。这是墨菲定律的又一次胜利？头疼
我不会向别人推荐gridea
虽然gridea风格我蛮喜欢，但不会向别人推荐它。因为联系不上开发者，找不到社群。这种产品没有安全感，尤其是对写博客的人来说。
202309200007，3m
早上剩余30分钟，我今天要做周复盘和日复盘，应该做哪个？
日复盘的时间大概10分钟左右，周复盘30分钟以上。
面对这个大块时间，我是选择「打勾」一件事，还是做「大块时间」该做的事？
我放弃了日复盘，因为我不想把30分钟变成2个碎片时间。很多时候碎片时间的产生是我们自己造成的。
这想这是我在时间统计方面得到的成长：不执着于「打勾」，而是更好地使用「时间」
202309190941，3m
如何解决图片外链的问题？
为了把其他平台的文章备份博客，折腾了得有至少30分钟，来解决图片外链的问题。gridea的编辑器不能自动上传图床，所以没办法方便地复制粘贴。
最后灵光一闪，粘在少数派的文章编辑器里试了下，竟然成功了！从编辑器里再粘出文本，就是能解析的外链图片了。
技能习得。开心。但这个方法可能不是啥正大光明的办法，要是传出去被别人薅羊毛，没准少数派就关了这个外链功能了
202309171030，5m
计划把其他地方发表的文章都搬过来，做一个整理沉淀。
博客是一个真我的存在，代表了「牟辉」这个人。
既有成熟的成果，也有不用负责任的想法。
希望这个地址可以当作我的「名片」，一直经营下去
202309170050，2m
给自己一些主题去写去想去读，实实在在写出作品来。在完成作品的过程中，也让碎片时间和空耗时间发挥作用。
我应该有一个主题板了
202309162101，3m
我当前的gridea card使用方法：
发现gridea和写拉松配合是很好的微记录发表方式。
在手机端，因为写拉松app的打开速度更好，我倾向使用写拉松记录一些临时的想法和卡片。在桌面端就更完美了，写拉送的快捷卡片调出隐藏非常流畅，ctrX就能完成操作。自带的置顶透明模式，非常适合做记录。
当我在写拉松卡片上完成记录，如果我觉得值得发表在博客上，就把这些markdown文字复制粘贴进思考箱；如果觉得不合适，就直接保存在写拉松上面不发表。
这是一个极短的微创作闭环，我很喜欢
202309151756，6m
耳塞对打工人真的是必备的。
我在写文稿的时候，效率最好的时候是在早上醒来一个人在桌前的时候，效率最差的是在公司的工位。
究其原因就是环境太嘈杂，随时被打断。
而在公司用耳塞的好处，是直接降低了背景噪声，让自己避免噪音的打扰。
其次带耳塞还会放大内声，可能是来自你的呼吸或者别的，这种有规律的声音可以被当作白噪音，不需要去听什么外部的音乐声。
同时别人看到你戴着耳塞也会意识到你正在专注工作，大部分情况下非必要不会主动打断你进行的任务
今天早上带耳塞的3小时，帮我完成了在公司可能1天都未必完成的文稿
202309151245，7m
日复盘应该连续做。
单日复盘10以内，3日复盘就45分钟左右。因为三日后记忆需要重新去提取，加工的程度也更深，失真程度高。
而且不连续复盘也让每日的时间记录变得孤立不成闭环，有中断风险。
综上，如每天能抽出10分钟，就一定要把复盘做完
202309150945，5m
当真正开始做一件事的时候，会发现很多以前根本想象不到问题，以及学会如何去解决这些问题。也许当我成为一个老鸟的时候，回看这些问题都不值一提，解决也是举手之劳。但在当下，面临这些新问题的我，和解决这些新问题的我，都如此浓烈地被新鲜和满足所包围。怎么说呢，像是青春
202309141440，3m
悟：这里不需要评论区
喜欢的博客，https://blog.syaoran.me/ 这是我想建博客的原因。
这几天在折腾评论区的问题，一直没有解决。但在早上再次翻看的时候，发现他也没有评论区，又重看了关于一个人博客的叙述，突然明白了博客的作用。想要有互动就去媒体平台，更容易被收录发现，为什么要花钱建个博客呢？博客在我这的初心就是畅所欲言，博客是彻底的无压记录，并且并非笔记一般的彻底封闭，兼顾了私密和分享。
是的，我不留评论区了，想找到我很容易，不用在这里
202309140738，7m
食言了……再5分钟就睡 202309140012，17m
晚上的成果是：
同步了百家号、头条号的文章，很久没开这些媒体号了，发现大家的编辑器都做的好棒。
买了 6mh.top 域名。本来要买 funnymh的，但想想这7位的字符虽然看着有意义，但好像完全比不上3位字符啊，在下单前改了主意。而且发现几个冷知识
top域名可能是最便宜的了。9块1年，10年188。没有冲动消费，算了下一年年的续，10年也就贵个七八十，干嘛不走走看呢。
1-5mh.top都有买了，6-9没人买。why？囤名字的人财力不够了？我想可能top域名囤的人就少，缩写mh的更少，能买1-5的已经给足这个域名面子了吧哈哈
域名需要备案。好在阿里已经有我的资料了，能代送审。大概3个小时左右就备案通过了。
学会了绑定域名。从https://funnymh.ongridea.com// 变成了https://6mh.top/ 花了不少时间，插曲是中途解析的一直是http://6mh.top/ ，而gridea给我生成的托管网址是https://6mh.top/ 。这导致我很久没能打开自定义域名，最后不知道是不是因为我的备案通过了，这个https:就突然能用了？
睡觉睡觉！
精力真的差 202309131750，7m
这几天的睡眠时长一直不足，到今天已经产生了「脑雾」，行动力几乎为零。
除了一些机械被动的工作。需要主动投入的很难启动，总会因为特别小特别不重要的事情分心。比如博客的留言系统什么的，根本不应该在这个时段去操心的事情呀，或者一点点消息震动都会让我郑重其事地拿起手机。
当然，这不叫分心，叫逃避。从时间统计开始之后，我对自己这种行为背后的原因已经很清楚了。
任务多，精力差，不想动，耗时间，大抵是这样。
我能做什么？早睡，晚上补完复盘后，不做任何多余娱乐活动，10点上床，手机拿远，看一会纸书，如果10点半还不困，就滴眼药水，带眼罩睡觉。
tyy
这是我在box里随手敲下的第一行字符，就算是对gridea的问候，以及自己第一个博客的庆祝吧！202309122255批注